Здоровый образ жизни все больше входит в моду и один из его главных аспектов — поддержание оптимального веса. Обычные весы уже не удовлетворяют все потребности и на помощь следящим за здоровьем приходят современные технологии — умные весы-анализаторы.
Подобные приборы часто используются спортсменами, фитнес-тренерами и просто сторонниками ЗОЖ. В отличие от обычных весов, показывающих только массу тела, анализаторы способны на большее и позволяют контролировать следующие показатели:
Такие весы помогают оценить риск развития заболеваний сердца и сосудов, метаболического синдрома и сахарного диабета. Спортсменам помогают следить за метаболизмом и регулировать нагрузки.
Весы состоят из мини-компьютера и пластины, которая при контакте с кожей начинает пропускать через тело человека низкочастотные электрические импульсы. Это совершенно безопасно и практически неощутимо. Ткани организма обладают разным сопротивлением, благодаря этому прибор определяет их соотношение.
Перед тем, как взвешиваться, необходимо ввести рост, возраст и пол, так как сопротивление зависит от этих параметров.
Если в теле содержится малое количество жира, то сопротивление будет небольшим из-за большого количества воды — импульс свободно пройдет сквозь ткани. Жир почти не содержит воду, поэтому его сопротивление выше. Устройство соотносит полученные данные с массой тела человека и выводит данные на электронное табло.
Точность весов обеспечивается:
Чаще всего весы-анализатор приобретают с целью самостоятельного снижения веса. Это позволяет сэкономить на услугах диетолога и фитнес-тренера, хотя цена на такой прибор достаточно высокая.
Главные же преимущества: точность, высокое качество сборки, эргономичный дизайн, легкость в использовании. Имеются модели, позволяющие сохранять показатели нескольких человек и они отлично подойдут для семейного пользования.
К недостаткам можно отнести высокую цену, в связи с этим стоит хорошо подумать, целесообразны ли такие траты. Дешевые модели могут искажать данные, из-за этого можно не получить ясной картины. Все это может помешать достичь успеха в снижении веса и улучшении состояния здоровья, поэтому подходить к приобретению такого прибора нужно очень обдуманно.